Yoga für Kinder
Hallo Kinder, habt ihr Lust auf eine YOGA Reise zu gehen? Lustige Tiere zu entdecken und spannende Abenteuer mit ihnen zu erleben? Tanzen, Lachen und gemeinsam den Zauberschatz „LEBENSENERGIE“ zu finden?!
Dann kommt mit auf Kasi´s Yoga Reise…
Kind sein ist: Spaß, Abenteuer, aufgeschlagene Knie, Eisschnuten, Freunde, Kuschelei, Krach, Trotz- und Rotznäschen und manchmal eben auch Stress, Überstimulation, Unruhe und zu wenig wertvolle Bewegung.
Genau aus diesen Gründen brauchen Kinder bewusste Momente um zu entspannen und ihr sensibles Nervensystem zu beruhigen. Fröhliche und harmonische Bewegungen, ausgleichende Atmungen und Ruhe zum Loslassen finden sich im Yoga wieder.
Und Kinder sind…
„…geborene Yogis. Eine gute Haltung, die Fähigkeit tief zu atmen und eine offene Einstellung zum Leben sind Dinge, mit denen wir auf die Welt kommen. Yoga ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass wir all dies nicht vergessen.“ (Singleton, 2015, S.15)
Das erlebt dein Kind im Yoga Kurs:
- Bewegungsspiele um den natürlichen Bewegungsdrang zu fördern
- fließende und kraftvolle Bewegungen
- Lieder singen
- Entspannungsgeschichten
- kindgerechte Atem- und Konzentrationsübungen
- Gemeinschaft und Verbundenheit
- ganz viel Spaß
Wunderbare Wirkungen von Yoga auf dein Kind:
- ausgeprägte Konzentrations- und Koordinationsfähigkeiten
- Gleichgewicht und Motorik deines Kindes wird positiv unterstützt und verbessert
- ruhiges ausgeglichenes Nervensystem
- dein Kind lernt zu entspannen und innere Ruhe in sich selbst zu finden
- Ruhe und Stille wird als Kraftquelle meist ein Leben lang genutzt
- Immunsystem wird gestärkt
- Muskel‑, Organ- und Drüsenfunktion wird gestärkt
- kraftvolle und gelenkige Körper
- Prana (Lebenskraft) wird aktiv gehalten
Interesse bekommen? Gerne stelle ich ein exklusives Kinder Yoga Angebot zusammen. Ich komme auch gerne in Kindergärten und Schulen für eine Schnupperstunde vorbei. → Unverbindliche Anfrage