Begrün­de­rin dieses ein­zig­ar­ti­gen und wun­der­vol­len Yoga Stils ist Yogini Kaliji (Kali Ray). Dieser Yoga Stil wird in mehr als 40 Ländern von über 2.300 zer­ti­fi­zier­ten Yoga Lehrer*innen unterrichtet.

Cha­rak­te­ris­tisch und unver­gleich­bar im TriYoga© sind die wel­len­för­mi­gen Bewe­gun­gen die ein sanftes gleiten von Position zu Position ermög­li­chen und so auch das Halten von­Yo­ga­übun­gen (Asanas) vor­be­rei­ten. Die har­mo­ni­sche Dreiheit (Tri) von Atmung, Hand­ges­ten und fließende als auch gehaltene Posi­tio­nen kreiert einen medi­ta­ti­ven Bewe­gungs­flow (Ent­span­nung in Bewegung). TriYoga© ent­springt dem Hatha Yoga und begeis­tert Yoga Freunde durch die große Vielfalt an Varia­ti­ons­mög­lich­kei­ten. Jeder darf sich ein­ge­la­den fühlen TriYoga immer unter Berück­sich­ti­gung der eigenen Bedürf­nisse zu erleben. Mit der Zeit entdeckt der Schüler*in die natür­li­che Aus­rich­tung der Wir­bel­säule (wieder) und die damit ver­bun­dene Weite und Freiheit in dieser. Sowohl im Grundkurs als auch bei allen weiteren Leveln wird immer Fokus auf die natür­li­che Aus­rich­tung der Wir­bel­säule, öko­no­mi­sche Bewe­gungs­ab­läufe, Fle­xi­bi­li­tät, Stärke, Ausdauer und einem langem rhyth­mi­schen Atem gelegt.

Ich biete TriYoga© im Basic also auch Level 1 Kurs an. Selbst bei erfah­re­nen Yoga­schü­lern empfiehlt es sich mit einem Basic Kurs zu beginnen um die TriYoga typischen Aus­rich­tun­gen ken­nen­zu­ler­nen und anwenden zu können.