Yoga für Dich

TriYoga© Basic Kurs: Im privatem Ein­zel­un­ter­richt erfährst du die Grund­la­gen des TriYoga©. Innerhalb eines 60 minütigen oder 90 minütigen Unter­richts lernst du die natür­li­che Aus­rich­tung deiner Wir­bel­säule und deine natür­li­che Atmung kennen. Neue und öko­no­mi­sche Bewe­gungs­ab­läufe, mehr Fle­xi­bi­li­tät und Sta­bi­li­tät innerhalb deines Körpers (viel­leicht auch Geist) werden dir in den Ein­zel­stun­den ver­mit­telt, sodass du das neues Wissen auch im Alltag anwenden kannst.

TriYoga© Level 1 Kurs: Wenn dir die Grund­la­gen aus dem Basic Unter­richt vertraut sind und du noch mehr in den Genuss des wel­len­för­mi­gen Fließens kommen möchtest, gibt dazu die Mög­lich­keit im TriYoga© Level 1 Ein­zel­un­ter­richt. Die Grund­la­gen werden weiter vertieft und neue fließende Varia­tio­nen kommen hinzu.

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